2012-11-15
Stres pomaga, ale może zaszkodzić
Nie każdy stres jest szkodliwy. Niektóre jego rodzaje są nieodłącznym elementem funkcjonowania człowieka i mobilizują ciało do wysiłku, utrzymują umysł w stanie aktywności, a także sprawiają, że człowiek nie traci motywacji do działania. Bez niezbędnej dawki stresu nie wykonalibyśmy żadnej pracy terminowo. Nie może on jednak przekraczać „zdrowej” dawki. Kiedy stres jest bardzo silny lub chroniczny powoduje wyczerpanie psychiczne i zmęczenie fizyczne. Zamiast mobilizować osłabia. Dobrym sposobem na pokonanie stresu jest m.in. wysiłek fizyczny, rozwijanie pasji, zainteresowań, a także pielęgnowanie przyjaźni. O tych i innych zagadnieniach związanych ze stresem mówił nadinspektor Andrzej Mazurek z OIP w Warszawie, podczas spotkania oddziału Warszawa Centrum Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Pracowników Służby BHP, które odbyło się 24 października w siedzibie Warszawskiej Izby Skarbowej. A. Mazurek omówił też temat dotyczący zarządzania zespołami ludzkimi oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem. Przedstawił definicję stresu, sposoby przeciwdziałania jego negatywnym skutkom w środowisku pracy, wpływ stylu kierowania pracownikami na poziom stresu, rolę działań profilaktycznych w zakładach pracy.
Podczas organizacyjnej części spotkania prezes oddziału Jolanta Olejko podziękowała członkom oddziału za pracę przy organizacji II Ogólnopolskiego Kongresu Służby BHP, który odbył się w Warszawie. Następnie wręczyła legitymacje nowym członkom oddziału, który po dwóch latach działania liczy już 63 osoby.
|
