Walcz lub uciekaj
Zbigniew Żarczyński
Znany ergonomista japoński Rokuro Kosugo wprowadził do teorii, ale i do praktyki badawczej - związane z obciążeniem pracą - pojęcie zmęczenia skumulowanego, nazywane też zmęczeniem chronicznym. R. Kosugo stwierdził, że jeżeli praca w obrębie doby obciąża nas silnie np. przez cztery godziny, to, by zlikwidować, wyzerować zmęczenie nią wywołane, powinniśmy przez cztery godziny wypoczywać. To nie znaczy, że mamy leżeć i patrzeć w sufit, są przecież różne formy odreagowania zmęczenia...
Pełny tekst artykułu jest dostępny w Portalu Informacji Technicznej Sigma-NOT
|