[Najnowszy numer] [Prenumerata] [Spis treści]

ATEST 2/2011

Walcz lub uciekaj

Zbigniew Żarczyński

Znany ergonomista japoński Rokuro Kosugo wprowadził do teorii, ale i do praktyki badawczej - związane z obciążeniem pracą - pojęcie zmęczenia skumulowanego, nazywane też zmęczeniem chronicznym. R. Kosugo stwierdził, że jeżeli praca w obrębie doby obciąża nas silnie np. przez cztery godziny, to, by zlikwidować, wyzerować zmęczenie nią wywołane, powinniśmy przez cztery godziny wypoczywać. To nie znaczy, że mamy leżeć i patrzeć w sufit, są przecież różne formy odreagowania zmęczenia...

Czytaj dalej w
Portalu Informacji Technicznej